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儿童长高做这些运动
1、慢跑10分钟，做柔韧训练和放松训练20分钟，包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等，可以加速身体代谢，提升机体各种生理能力，有助孩子长高。2、跳跃训练。可以让孩子练习跳跃训练，每天200次以上，比如跳起摸高，双脚跳起、单脚跳起轮流做，尽可能跳得2021-07-03
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毁坏我们牙齿的元凶有哪些
1、 吃太多沙拉不是叫大家都别吃沙拉的意思～因为沙拉含有钙与镁 Calcium and Magnesium，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生非常多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑 Plaque—细菌的滋生处。还是可以吃沙拉啦2021-07-03
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