-
夏天这样喝水更养生！
喝水是每天都必不可少的事情，尤其是在夏季，出汗多，水分更容易蒸发，因此更要注意补充水分。夏季喝水也有讲究，掌握好喝水的技巧，在补充水分的同时能起到更好的养生作用，不同的体质的人群也要根据自己的情况来选择喝水的方式。那么夏季要如何2021-10-30
14 人气
-
睡安胶囊(睡仙)的说明书
滋补安神助眠是一种身心健康的健康养生方法，现如今大部分人都需要滋补安神助眠来开展人体的调节，自然环境的大工作压力导致了愈来愈多的人都处在亚健康状态的情况之中。药品做到滋补安神助眠是一种非常好的调整方法，针对这些沒有活力和時间滋补2021-10-30
15 人气
-
草莓解毒茄子抗老 夏日最该吃的八大养生食物
夏季，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。天气转热后，人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、2021-10-29
18 人气
-
女性喝红糖水最佳时间 喝红糖水的好处
红糖水想必很多女性都不陌生，很多女性在月事来的时候喝红糖水来缓解经痛。红糖水能加快血细胞的加快从而让女性身体的血液质量得到提升，但是喝红糖水也是有最佳时间的。那么女性喝红糖水最佳时间是好久呢？下面一起来看看。女性喝红糖水最佳时间2021-10-29
17 人气
-
秋季养生茶之道]白毫银针：功同犀角 价同金埒
2021-10-29
14 人气
-
焦虑症中药能冶疗吗
焦虑症归属于一种较为普遍的症状，如今大家的日常生活压力越来越大，因此很多人都是有这些方面的问题。可能很多人一开始仅仅有一些焦虑情绪的心态，可是长期沒有获得合理的控制。最后便会发展趋势为焦虑症，焦虑症归属于一种症状，大伙儿干万不可2021-10-29
15 人气
-
减肥期间要注意什么
减肥期间要注意什么一、运动减肥别急于求成。在运动的过程中要保持身体的水分充足，并且不要饿肚子，否则都会影响到运动的效率。运动的时候要选择一套舒适的装备，避免自己受伤。制定合理的运动计划，不要急于求成，或者超负荷的运动。除了关注脂2021-10-29
13 人气
-
研究发现在海滩戏水易使人生病
2021-10-29
14 人气
-
秋凉将至老人宜吃打卤面
眼看天气渐渐变凉，一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气，对于老年人来说，它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择，营养全面均衡，暖身又暖心。打卤面可以算是人们最喜欢的面食之一，口感香浓，亦饭亦菜。它之所以好吃主要靠的是“卤”，2021-10-29
18 人气
-
老年人要有充足睡眠
老年人要有充足睡眠 老年人爱闭目养神，喜打盹，几分钟后便自动醒来，显得精神多了。这种现象在下午和晚上9点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足，易疲劳，不得不采取白天打盹或小睡片刻的方法，以补充夜间睡眠的不足。.hzh {display: none; }2021-10-29
14 人气