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气虚体质人群的饮食养生
培补元气也可以靠饮食进行调养，元气调动起来，可以使整体的效率得到提高。气虚者多脾胃虚弱，所以凡是可以健脾益胃的食物都对补气有好处。可以补气的食物有：粳米、糯米、面、大麦、小米、薏米、扁豆、白菜、藕、红薯、南瓜、黑木耳、蘑菇、苹果2021-11-12
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普洱茶最好的存放环境
普洱茶越陈越香，被誉为“可以喝的古董”，普洱茶具有巨大的收藏价值和增值空间，普洱茶年代越久价格越高，口感越好。品质好的普洱茶，每年能以10%至15%的增长率升值。“越陈越香”是由多种因素决定的。主要决定于储存的环境、茶的本质特性、陈放的2021-11-12
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女性更年期的自我调理_5
2021-11-12
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自我按摩防颈椎病复发
对于那些总是伏案工作，或者长期操作电脑的人而言，患颈椎病司空见惯。繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病便找上了门。通过保守治疗，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不慎，病情又可能复发。要减少颈椎病的复发，患者不但2021-11-06
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螺旋藻胶囊的主要作用是什么
螺旋藻胶囊有非常好的益气养血养血的实际效果，具备降浊止咳化痰的功效，针对气血亏虚的人员而言，服食这类药品有非常好的医治功效，例如平常脸色苍白，头晕目眩脑花，记忆力减退这些，都是有非常好的医治功效，此外针对病后初愈或是贫血的病人，2021-11-06
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可以达到背部紧实效果的专业健身器械
1、杠铃站立时脚尖向前，双脚之间距离比肩略宽。膝盖弯曲，挺胸，双手握杠铃的握距与肩同宽。下肢要收紧臀部，保持稳定性。用背部的收缩力量将杠铃拉向自己的腹部中段，停顿几秒再慢慢放下。杠铃锻炼的主要效果也是使背部紧实。一个人连续15次可以2021-11-06
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【空调不制热的原因】
2021-11-06
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【脖子右侧不舒服堵的慌】_表现_体征
颈部右边有感觉难受的状况，就仿佛被塞住了的觉得，实际上这很有坑呢是颈椎病造成的综合症。针对颈椎病实际上有很多种多样朋友是沒有对其引起重视的，可是这一病症在日常生活中是十分多见的，非常是一些上班族工作中的群体。颈椎病别称颈椎骨综合2021-11-06
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柿子不能与什么水果同吃
柿子不能与什么水果同吃1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，随之引发腹痛、呕吐、2021-11-06
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男性居家的健身方法
男性居家的健身方法1、二头肌举健手这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三2021-11-06
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