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孕期饮食的八个注意事项
怀孕了吃什么食物好?其实妈妈们在意饮食的营养，也是为了胎儿的健康着想。只有妈妈身体好了，身出来的宝宝才能更加健康。那么，孕妇吃什么好呢?在饮食方面当然是多吃一些蔬菜水果和含蛋白质的食物了，想生出来的宝宝皮肤好的话可以多吃鱼类和牛奶2024-01-05
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剖腹产后饮食、进补、护理全攻略
身材玲珑小巧的准妈妈燕玲是一个很怕痛的人，针扎手指的小伤口都能让她“痛不欲生”。不久，她的小宝宝就要出生了。在分娩方式上，她毫不犹豫地选择了剖腹产。这样，她就可以逃过可怕的产痛了。可是，生完宝宝后她才知道，剖腹产并不如想象中轻松2024-01-05
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孕妈妈如何吃鸡蛋才健康？
人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、微量元素、脂肪和水这7大营养素中除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。每100克鸡蛋就可以供给10.8克优质蛋白，这不仅有益于胎儿的脑发育，而且2024-01-05
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孕晚期的美味营养汤牛骨汤
主料牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。辅料盐适量。制法1、牛骨斩大件（请牛肉档代劳），洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。2、红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。3、烧热锅，下油1汤匙，2024-01-05
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孕期母子补钙的金标准
孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。所以，对孕妇来说2024-01-05
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哪些食物会危害腹中宝宝？
怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。避免摄入影响胎儿发育的食品1、酒类喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒2024-01-05
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孕妇应适量摄入维生素E
孕妇应适量摄入维生素e维生素e又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内仅含微量。维生素e是一种有效的抗氧化剂，它可帮助降低自由基的影响，而这种影响可能损害细胞和加速人体产生老化迹象。维生素e有利于保持健康的免疫系统。维生素e对于从食2024-01-05
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哺乳母亲不宜食用隔夜饭菜
孩子皮肤黏膜出现青紫斑，这多是由于孩子患了肠源性青紫症，是由于饮食中摄入了过量的亚硝酸盐引起的。可是，只吃母乳的孩子，怎么会有亚硝酸盐进入胃肠呢?孩子皮肤黏膜出现青紫斑，这多是由于孩子患了肠源性青紫症，是由于饮食中摄入了过量的亚2024-01-05
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孕期水肿喝酸辣冬瓜汤
酸辣冬瓜汤原料冬瓜150克、黄瓜50克、香菜、葱、姜、胡椒粉、醋些许，盐少许。制法1、把冬瓜、黄瓜切薄片。2、底油烧热，煸葱姜，炒冬瓜、黄瓜。3、添水，烧开后依口味加醋、胡椒粉，少许水淀粉，最后放入香菜。营养小秘诀夏天出汗多，孕妈咪胃口较2024-01-05
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准妈妈应针对体质喝淡茶
茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢?晋献春孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发2024-01-05
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