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冠心病人宜吃鱼
膳食安排得合理，可以预防冠心病。首先，要避免多食含饱和脂肪酸多的动物脂肪(如猪油、奶油、肥肉等)和含大量胆固醇的食物(如脑、肝、肾、心等动物内脏及蛋黄等)。其次，食油宜选用豆油、麻油、菜籽油、菜油或玉米油等含大量不饱和脂肪酸的植物油2021-12-17
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白醋去狐臭 两大偏方来帮忙
白醋治狐臭吗白醋可适当减轻狐臭症状，但不能彻底根除。白醋属于一种酸性物质，狐臭多半是由于细菌滋生所产生的，所以，从某种意义上来说，白醋对于细菌有一定的抑制作用。可帮助我们减轻一些症状，要想彻底的根除，需要借用别的方式，如一些药物2021-12-17
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想打火锅不上火？看过来
火锅虽好吃，但许多人却为食后上火而烦恼。其实，只要学会科学的吃法，便不必担心。其一，不食或少食辛辣。辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症，出现咽喉肿痛，皮肤红斑2021-12-17
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预防近视要从婴儿做起
很多人不知道，要预防孩子近视，需要从小孩出生后就要开始注意眼睛的问题。但很多父母往往容易踏入误区，下面几点值得注意。 婴儿晚上怕暗，会哭闹，极多数父母为了让婴儿晚上睡得好，就开着灯睡觉，也方便父母照看。这样做法是极不科学的，婴儿2021-12-17
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红薯加椰子油冬季好护肤 舌尖上5对好搭档必须食
红薯加椰子油冬季好护肤 舌尖上5对好搭档必须食上的5对好搭档1西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，使其更有效地预防癌症。2红薯+=护肤。2021-12-17
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治疗乳腺增生偏方
日常生活常见的疾病类型比较多，对一切疾病治疗，全是需要依据病人病症、发病原因、要素开展，那样对病人病症改进才会出现非常好的协助，但是在医治疾患全过程中，病人也是需要在饮食搭配、作息时间上，开展科学安排，那样能够病症平稳，乳腺增生2021-12-17
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儿童健康：3岁前不适合背诗词
在亲朋好友面前，孩子能流利地背诵一首唐诗，被很多家长视为孩子智商高的体现。事实上，从儿童发展心理学角度看，孩子在不感兴趣的情况下，盲目背诵，意义甚微。 3岁前，孩子以动作思维为主导，通过眼前看到的情景来解决问题。3岁后，孩子通过2021-12-16
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女人容易衰老的原因有哪些？
女人容易衰老的原因有哪些？女人到了一定年龄就会开始衰老，但是有些年轻女孩子为什么会比别人过快的衰老呢？在生活中有哪些原因让我们快速衰老呢？.hzh {display: none; } 1、不爱喝水，不渴就不喝 女人是水做的，如果不爱喝水，水分摄取不足，就2021-12-09
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跟腱手术后康复训练
跟健手术后康复训炼是很重要的，在术后的一段時间后，适度的开展伸屈健身运动，来修复它的作用，伴随着時间的变化，运动量能够慢慢加剧，提升活动抗压强度，那样就慢慢恢复过来作用。平常还可以选用推拿这类方式，做到康复治疗的目地。下边让我们2021-12-09
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分享四种有氧运动 教你怎样最快减肥
有氧运动 1. 各种有氧操我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分2021-12-08
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