小便它是身体以便排出来不必要的水份及其基础代谢没用物质所做的一种个人行为，这类个人行为针对身体而言是比较好的一种个人行为，小便快便是有利排尿，有利排尿能够 消肿、有利排尿能够 降血压、有利排尿能够 清脑用于医治心脏衰退的病人及其有利排尿能够 消除热这些。吃苹果便是非常好的一种有利排尿方法，那麼吃什么水果好拍尿快呢？

利尿的食物有什么利尿的食物关键有：东瓜、丝瓜、黄瓜、茄子紅豆、薏米仁、西红柿、苋菜、萝卜、石榴、红提、桔子、紫苏叶、甜瓜、鱼草、圆葱、青柠檬、罗布麻、车前草、白茅根、绿茶叶、藻类、海带丝等。

有利排尿吃什么水果好1、山楂果：新鮮山楂果清洗拍扁，用开水冲饮，有有利排尿、消滞除腻等作用。2、甜瓜：甜瓜带有一种碳水化合物类的成份，称为瓜氨酸，有非常好的有利排尿作用，另外也是医治慢性肾脏病的药品成份之一，还对因心脏病、高血压及怀孕造成的水肿合理。3、苹果：苹果带有丰富多彩的钾，钾不但能够 缓解因摄入过多的钠而造成的水肿，也有有利排尿的功效。有利排尿吃什么蔬菜1、丝瓜：性凉，能除热，有利排尿、祛毒。2、东瓜：东瓜有利排尿消炎、清热去火，还能够解酒、减肥瘦身。附表：东瓜有利排尿去水肿的作用关键取决于西瓜皮中，故需连皮熬煮。3、番茄：番茄吃新鮮的番茄能够 有利排尿及除去脚部疲倦，降低水肿的问题，如果是直接生吃得话，实际效果就更强。4、窝笋：窝笋味甘、性凉、苦，入肠、肝胆经;具备利五脏，通经络，清胃热，清热解毒有利排尿的作用;用以小便不畅、小便带血、奶水堵塞等症。

有利排尿对人体有什么益处1、有利排尿消肿水肿是心脏、肝脏、慢性肾脏病的常见症状，尽管病发的原因不一样，但全是因为体细胞间液體的提升造成，而钠储留是体细胞间液體提升的关键要素，利尿剂能够 使水肿缓解或消退，那样既可缓解原来的疾病的症状，又可以推动原来病症的转好。2、有利排尿降血压因为排钠有利排尿的功效，使血流量降低，前负荷减少，血管中的血条和遭受的工作压力降低，而使血压减少。3、有利排尿清脑一般觉得但凡心力衰竭的患者务必有利排尿，由于心衰时利尿剂的功效与强心药的功效旗鼓相当，利尿剂能够 提升水、钠的排出来，使血流量降低，缓解了心脏的压力，间接性具有了清脑功效，是医治漫性充血性心力衰竭的常见药品。4、有利排尿祛毒一些药品如安定片、毒蕈碱或重金属盐(汞、砷)、蜈蚣咬伤等急性中毒时，应用利尿剂可加快有害物质的代谢，并可避免 亚急性肾功能衰竭的造成。