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拔火罐的时间 最多不超过15分钟
拔火罐可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂，使用较少。玻璃罐临床用的较多，能及时观察2021-12-08
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夏季,科学平衡饮食
2021-12-08
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怎么按摩脚效果好？
人的脚上是有很多穴位的，脚上的穴位主要就是控制着我们的全身，如果大家发现脚上的穴位出现了问题，那么可能就意味着一些大麻烦要发生，所以在平时的时候可以按摩涌泉穴，还有就是公孙穴不断按摩，这几个穴位主要就是能够起到一个恢复的帮助。12021-12-08
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牛角七的功效与作用
水牛角七是一种能够 医治许多 病症的中药材，科学研究健康地服用得话对我们的身心健康也有疾病治疗是能够 产生非常大作用的。如今我们就实际去了解一下水牛角七的作用功效及其吃法吧。特异别称生产黑羌活、肉五加、雪秦归、云南丽江土当归特异来源2021-12-08
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治睡眠的药
睡眠质量不好，现如今早已已不是老人的“专利权”，许多年青人由于工作压力太大，也刚开始出現了失眠的状况。如果不开展改进得话，非常容易出現神经衰弱、体力不济等状况。尽管优良的生活方式，能够协助我们提高睡眠质量状况，可是终究是十分迟缓2021-12-03
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慢跑是保养前列腺的最佳运动形式
跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲2021-12-03
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什么是有氧运动 有氧运动有什么好处
相信经常健身的朋友经常会说到一些词汇诸如有氧运动、无氧运动等。其实说实话很多朋友不知道什么才是真正的有氧运动，有氧运动有什么好处?带着这些问题感兴趣的朋友不妨跟随小编一起来看一看，相信经常健身的朋友经常会说到一些词汇诸如有氧运动2021-12-03
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四兽饮的功效与作用
说到四兽饮有的人可能会觉得很生疏，事实上它是 一种中医药方。今日大伙儿就一起来聊一聊四兽饮的作用与功效等有关小知识。特异药方生产半夏（汤洗去滑）薏苡仁 山参 砂仁 茯苓 甘草 乌梅干肉 白术茯苓 姜片 大枣各等分特异制作方法生产上为锉散，盐2021-12-03
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老人坐高背椅可预防腰背疾病
躺下是种休息，坐着也是种缓解疲劳的方法。而且，对于老人来说，坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这个意义上说，一把舒适的椅子就显得尤为重要了。1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这2021-12-03
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【怎么催吐容易吐_怎么催吐又快又有效】
得病、饮酒等全是很想呕吐的，可是便是吐不出来，很多人都是有过相近的亲身经历，假如这个时候可以吐得话，是能够合理的减轻这类不舒服的病症的，可是有的人用吐来减肥瘦身，它是非常不合理的减肥的方法，长期的吐是影响身心健康的，并且还非常容2021-12-03
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