一般女士在怀孕之后，那麼便会在一段時间里边刚开始出現妊娠反应，一般 妊娠反应是在停经40天上下，会刚开始出現，最普遍的便是恶心想吐、呕吐、总想睡觉等这种反映。

一、妊娠反应何时刚开始

因为荷尔蒙激素及HCG相互功效造成 孕妇造成的怀孕早期的妊娠反应，而每一个人依据体质上的差别则会对妊娠反应造成不一样的人体转变。通俗化的说便是不一样的个人，反映的水平也不一样的。妊娠反应的产生時间早中晚与孕妇的本人身体素质相关，但一般都是在停经40天上下会出現妊娠反应。此外，妊娠反应与身体女性激素相关，一部分孕妇可能不容易出現病症，而普遍的妊娠反应有：恶心想吐、呕吐、总想睡觉、疲惫等。

二、恶心干呕

1、少食多餐，但要防止空肚。

2、食材口味淡，尽可能不要吃咸了、油腻感或有特殊气味的食材；曲奇饼干、吐司面包及其苏打饼等食材可减少孕吐反应的不适感。吃了干小点心后，应当过一个小时再饮水。

3、补充水分，防止脱水，香蕉苹果、运动型饮料可协助补充身体电解质溶液。

4、维持房间内新鲜空气，常常开窗通风透气性，少去异味重的地区。

三、四肢无力易疲惫

1、少吃或不要吃冰凉、不容易消化吸收的食材。

2、适度降低运动强度和劳动量，怀孕早期应当充足歇息。

多补充电解质溶液可缓解头昏及四肢无力的病症。