大家都了解餐前便后要洗手消毒，由于在用餐以前我们手里是有很多病菌的用餐的全过程中可能会用手抓一些食材，那样便会防患于未然，而消化吸收可以合理地除去一些病菌，在去洗手间以后我们也需要洗手消毒，由于我们排出来的尿里里边也是有许多 的内毒素，那麼假如常常洗手消毒还会继续得病症吗?

多洗手消毒能够防止总得病，手是病毒感染的关键传播途径。发烧感冒病人擦流鼻涕、挖鼻孔时病毒感染粘在手里，根据挥手、门把、电話、桌椅板凳等散播。因而预防流感和别的许多 传染性疾病的一个关键方式便是讲究卫生。

气温不热的情况下使他每日早上去锻炼，慢跑，跳蝇，全是非常好的锻练啊，增强抵抗力，增强免疫力，发烧感冒便会降低了，多喝开水，留意发烧感冒期内给他们每日做些清淡的菜，小米粥馍馍哪些的，切忌油腻感辛辣食物，维持充足的睡眠，买一些保护嗓子的含片或是早晨给他们熬些姜糖水喝，便会好啦。

一、经常洗手消毒的伤害

进餐时间前后要洗手消毒基本上是每一个人都了解的大道理，可是有的人洗手消毒却过度勤了，一天不洗个十遍八遍就觉得浑身酸疼。实际上经常洗手消毒并并不是一件好事，怎么回事?一起来看。

进餐时间前后要洗手消毒基本上是每一个人都了解的大道理

1、皮肤病

之前洗手消毒要是用冷水冲一下就可以，但拥有洗手消毒液以后洗手消毒好像就变成一道专业的办理手续。可是我们常见的洗手消毒液基本上全是偏碱的，假如经常洗手消毒，那麼便会损害到皮肤表层的表皮层，进而让皮肤越来越更为比较敏感，乃至沾染皮肤病。并且家中用于刷厨房用具的洗洁剂剂也是有相近的实际效果，因此 常常触碰餐厅厨房的家庭妇女的手臂身心健康也令人担忧。

2、减少手臂免疫能力

“水至清则无鱼”，这话一样适用洗手消毒，尽管洗手消毒能够洗去粘附在手臂的病菌，但若是洗的太勤则会在一定水平上减少其抵御外部病菌侵入的工作能力。因此 好的作法便是无需有意去洗手消毒，每日进餐时间前后及其去完洗手间后洗一下就可以。

3、皮肤衰退

针对女性朋友而言，手等于人的第二张脸。一双精美嫩白的手能够为美丽加分。可是经常洗手消毒会让手臂皮肤长期与水触碰，进而让其越来越煞白，乃至出現出泡等病症，皮肤衰退的速率也会大大的加速。

二、科学研究洗手的方法

科学研究洗手的方法

针对平常人而言，除开要保证每日固定不动的洗手消毒外，还需要把握科学研究洗手的方法，那样才可以确保洗手消毒的实际效果。

一般来说，在洗手消毒的情况下功能强大水流，随后再适度的用一些香皂，那样就可以将绝大多数的病菌都去祛除。洗手消毒时先将手心相对性，手指头闭拢，随后反复揉搓就可以。然后可以用手掌心敌人背，手指头相互之间交叉式将指缝间洗干净就可以。