当前位置: 首页 >> 女人养生 大姨妈来的九大禁忌 2024-09-14 来源: 人气:1 次 痛经,想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛,不仅肚子痛,有些还会在月经期间出现腹痛、腰痛等症状。因此,大姨妈期间一定要注意这些禁忌,一起来看看吧! 大姨妈来的九大禁忌 1、忌捶打腰部 月经期间,腰酸是很正常的,是由于盆腔充血造成的。如果这个时候我们捶打腰部,会加剧腰酸,还会造成流血过多,延长经期。 2、忌久坐 久坐会使局部毛细血管受压,影响血液循环,血液不能顺畅地流出来的话,容易造成盆腔充血,也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。 3、忌食生冷、辛辣食物 吃生冷、辛辣的食物会延长经期,造成月经紊乱,也会引起经痛。 4、忌剧烈运动 经期本来就感觉疲劳,如果剧烈运动人会更加疲劳,而且剧烈运动会造成流血过多,延长经期。 5、忌盆浴、坐浴 盆浴、坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里,盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道,发生感染。 6、忌饮酒 月经期间,分解酒精的酶收到荷尔蒙的影响分泌减少,从而不能快速的分解体内的酒精,可能造成酒精中毒,而且酒精会让经量变多。 7、忌游泳 公共游泳池,人来人往难免带来细菌,经期游泳容易使污水进入阴道,会造成交叉感染。 8、忌拔牙 经期血小板减少,凝血功能减弱,这个时候拔牙会引起大出血。 9、忌行房事 千万别在经期行房,因为月经就是子宫内膜脱落。这个时候行 房,会让子宫受到伤害,也容易带进细菌,增加经量,延长经期。 以上就是关于大姨妈来的九大禁忌的分享,希望对大家有所帮助!西安市癫痫病医院哪个较好西安癫痫病医院费用多少钱西安哪个医院癫痫病看的好?看癫痫病去西安哪家医院好?西安专治癫痫病医院排行榜 TAG: 相关内容 夏季为孩子常备这5杯水,平平安安过整夏! 容易引起“性早熟”的食物黑名单 要少吃 养女人的食物有哪些 男人阳气不足怎么办 大姨妈痛怎么缓解?推荐五款食谱调理月经 治疗妇科病,艾灸会阴穴 高考食补攻略 要注意三大饮食原则 宝宝长湿疹不用担心 小偏方来帮你 宫颈癌饮食有什么禁忌 中医有什么方法可以缓解痛经 女人过了30岁一定要多按按这几个穴位 老人口臭有办法 中医七个小妙招快拿走 宝宝老被蚊虫叮咬 驱蚊小窍门必须知道 伤肾的六大饮食习惯 大姨妈来的九大禁忌 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 冬季的御寒误区有哪些 助孕的食疗方 体温过高的自我护理 年度5大健康生活方式 结核性脊髓炎的检查方法 造成孩子厌学的原因 吃什么预防长白发 消除黑眼圈的几个小方法 脚心发热的调理方式有哪些 疳积怎么治疗 牙齿健康6大标准 气管炎哮喘的调理技巧 幼儿宝宝饮食要注意什么 煲什么汤对肺好 小儿脑水肿要做哪些检查 治疗婴儿湿疹的五大步骤 宝宝把尿的好处是什么 蜂蜜根据物理状态的分类 秋季自制爽肤水 如何预防急性支气管炎 辅食添加的搭配原则 女性排卵期出血能怀孕吗 练习减肥瑜伽注意几个事项 生女孩的原因有哪些 补钙的同时也需要补锌吗 什么食谱巧治各种咳嗽 养生御寒保暖妙法 有哪几种最佳养胃的食物 治荨麻疹有什么偏方 儿童感冒推荐5个食疗偏方 维生素b6能治疗什么疾病 宝宝舌苔厚白是怎么了 幽门螺杆菌感染原因是什么 牙齿矫正后要洗牙吗 孕妇前期吃什么食物好 小脑萎缩有哪些症状表现 冬季饮食养生的4大食谱 牛奶食用方法制作 面部有血丝如何保养 小儿肺炎的几个治疗方法 胰腺炎如何科学治疗 6个月宝宝的早期教育方法 哪些习惯让女性变漂亮 治上火感冒的3种食物 骨性关节炎的症状有哪些
痛经,想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛,不仅肚子痛,有些还会在月经期间出现腹痛、腰痛等症状。因此,大姨妈期间一定要注意这些禁忌,一起来看看吧! 大姨妈来的九大禁忌 1、忌捶打腰部 月经期间,腰酸是很正常的,是由于盆腔充血造成的。如果这个时候我们捶打腰部,会加剧腰酸,还会造成流血过多,延长经期。 2、忌久坐 久坐会使局部毛细血管受压,影响血液循环,血液不能顺畅地流出来的话,容易造成盆腔充血,也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。 3、忌食生冷、辛辣食物 吃生冷、辛辣的食物会延长经期,造成月经紊乱,也会引起经痛。 4、忌剧烈运动 经期本来就感觉疲劳,如果剧烈运动人会更加疲劳,而且剧烈运动会造成流血过多,延长经期。 5、忌盆浴、坐浴 盆浴、坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里,盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道,发生感染。 6、忌饮酒 月经期间,分解酒精的酶收到荷尔蒙的影响分泌减少,从而不能快速的分解体内的酒精,可能造成酒精中毒,而且酒精会让经量变多。 7、忌游泳 公共游泳池,人来人往难免带来细菌,经期游泳容易使污水进入阴道,会造成交叉感染。 8、忌拔牙 经期血小板减少,凝血功能减弱,这个时候拔牙会引起大出血。 9、忌行房事 千万别在经期行房,因为月经就是子宫内膜脱落。这个时候行 房,会让子宫受到伤害,也容易带进细菌,增加经量,延长经期。 以上就是关于大姨妈来的九大禁忌的分享,希望对大家有所帮助!西安市癫痫病医院哪个较好西安癫痫病医院费用多少钱西安哪个医院癫痫病看的好?看癫痫病去西安哪家医院好?西安专治癫痫病医院排行榜