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女性体寒怎么办 多泡热水澡有疗效
女性体寒多泡热水澡有疗效全身浴：人泡在浴缸里，水要浸到肩头。但是这种泡澡法容易给心脏带来负担，令头部充血，泡个片刻即可。 半身浴：所谓半身浴就是只泡下半身，水位在胸口以下为宜。这种泡澡法可以减轻对心脏造成的负担，可促进血液循环2024-02-02
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女性经期失血量大 中医四大秘方帮你补血
中医四大秘方帮你补血秘方一 做法：猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。 功效：配方中猪里脊滋阴2024-02-02
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女性生理期不能吃什么食物
女性生理期不能吃什么食物?1、含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 2、糖类的食品 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2024-02-02
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春季女性适合喝4种花茶 泡花茶要注意什么
女性春季适合喝什么花茶?玫瑰是解郁茶 “折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红2024-02-02
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女人补气血 必吃这九种中药
女人补气血 必吃这九种中药阿胶 用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高；动物实验，认为补血作用优于铁剂。用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成）治疗贫血及再生障碍性贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86%。或用2024-02-02
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女性滋阴养颜要吃这六种食物
女性滋阴养颜要吃这六种食物红豆 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，2024-02-02
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中医提醒 女性补血有这五大误区
补血误区一：单吃生红枣补血因为生吃红枣时，红枣皮容易滞留在肠道中，而且不容易被排出，会影响肠胃消化，可能会引起涨气腹泻。如果摄入量过大，还会引起肠胃涨气和引起肥胖。如果想利用红枣补血，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物来吃。 补血2024-02-02
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四种水果 女性常吃更健康
四种水果 女性常吃更健康葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，2024-02-02
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中医提醒：女性常穿高跟鞋有6个坏处
女性常穿高跟鞋有6个坏处1、对踝关节和膝关节的危害 穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来。 2、出现拇指外翻 很多2024-02-02
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女人常喝玫瑰花茶竟然有这四大功效
女人常喝玫瑰花茶有这四大功效1、缓解经痛不适 女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。 根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药2024-02-02
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