-
睡眠质量很差怎么办 睡前不要做4件事
一、女人睡出美容觉，要注意以下几点1.睡前不能喝酒 社会在不断发展也在不断进步，当下女人们的夜生活也变的丰富多彩起来，尤其是职业女性要面对各种各样的应酬常常伴着酒劲就睡了。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右2024-02-02
9 人气
-
防妇科病 关于内裤你必须知道的6个细节
一、女性睡觉应不应该穿内裤？其实对于女性睡觉必须要穿内裤或者是不穿并没有什么特别硬性的要求，不过内裤最好以宽松舒适为主，过紧的内裤还是放弃吧。这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋2024-02-02
10 人气
-
女性缺钙有危害 七种食物能补钙
女性缺钙有危害钙质对人体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头晕，严重时还会有过度贫血引起发生，休克的现象。 日常膳食中钙的摄入量2024-02-02
8 人气
-
告别肾虚 你要改掉这6个坏习惯
一、6个坏习惯导致女性肾虚1、不喝水 现在不少人都不爱喝水，不仅每天摄入的水分不足，而且还喝饮料比喝白开水要多。要知道肾脏的代谢是需要水分来维持的，而饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，血压过高就会伤到肾。因此要养肾就得多喝水2024-02-02
10 人气
-
女性这八个部位需要特殊呵护
女性这八个部位需要特殊呵护1、韧带 与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也2024-02-02
7 人气
-
女性手脚冰凉有四点养生禁忌
女性手脚冰凉有四点养生禁忌1、忌情绪不畅 当人的情绪出现问题、心理压力过大时，就可能会表现出气虚、血滞的症状，手脚冰凉也随之出现。此类患者多因为情绪压抑、心情抑郁或突然受到精神刺激，再加上受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，便2024-02-02
8 人气
-
造成女性肾虚的原因 多吃果蔬也会肾虚
这七件小事让肾虚看中你1、滥服止痛药 又不少女性朋友在痛经的时候会服用止痛药，有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱2024-02-02
10 人气
-
中医教你如何在月经期间养生
注意保暖经期注意腹部、足部的保暖，切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键，它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的保养，能促进经血的排净，预防子宫肌瘤。 值得注意的是，经期的热敷不是普通的热敷，热水袋、电热袋等无法达2024-02-02
9 人气
-
两个月宝宝呛奶后咳嗽
宝宝呛奶咳嗽的症状是非常明显的，宝宝在喝奶的时候，由于每次的吸引力都比较大，也可能会导致喝得过多或者抢奶的现象，这也是一种比较常见的现象，不要过于担心，应该通过使用推拿的方法或者轻轻拍后背的方法来促进宝宝奶水正常的进入胃部，这样2024-01-29
7 人气
-
5个月婴儿咳嗽怎么办
咳嗽是呼吸道很常见的一种疾病，引起咳嗽的原因有很多，最常见的就是因为感冒而引起的，感冒后不同的患者表现症状不一样，很多的时候患者都会出现咳嗽，同时咳嗽还跟呼吸道感染有一定的关系，不同原因引起的咳嗽治疗的时候采用的方法不一样，尤其2024-01-29
10 人气