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十大常见食物能有效提高记忆力
很多的家长都是希望我们的孩子能有效的保持健康的，尤其是孩子的学习的，而孩子的记忆力更是我们需要关注的，所以下面我们就给大家说说哪些食物能帮助孩子提高记忆力吧。一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性2024-01-12
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为了孩子的健康 八种食物孩子少吃
从儿童健康角度出发，为了给孩子健康的身体，我们很多的家长应该在饮食上多多的注意，有很多的食物都是不适合给我们的孩子吃的，下面我们就给大家说说哪些食物不适合孩子食用吧。1、洋快餐近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖2024-01-12
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宝宝晚上吃这些能睡个好觉
宝宝晚上的饮食很关键，因为会直接影响到宝宝夜里的睡眠质量。如果宝宝晚餐中吃了一些“不宜”的食物，就会让宝宝睡不好。那么，宝宝晚上吃什么能睡个好觉呢?牛奶——牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲2024-01-12
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婴幼儿吃水果需注意果仁 正确食用水果
婴幼儿适当的吃一些水果是有利于身体健康的，但是并不是说什么水果都是可以吃的，在在吃苹果、李子时，孩子容易误食入果仁，这样会严重的威胁孩子的食道安全，有时可能引起中毒，所以幼儿怎么吃水果才健康，我们下面就来学习一下！幼儿怎么吃水果2024-01-12
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营养素食 呵护女性一生健康
“吃什么补什么”，但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养。素食，已成为营养界公认的食物。在此提供一张全身的女性养生素食方略，让我们从头到脚的饮食秘方2024-01-12
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女性生理期饮食：七宜五不宜
对于每个女性来说，生理期的保健都非常的重要，保证健康自然少不了饮食的调节，专家希望每个女性在生理期的饮食中一定要注意下面的七宜五不宜，只要注意这些事情，生理期的健康就会有保证。女性月经期间什么该吃1、胡桃民间又称长寿果，含有丰富2024-01-12
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5款养颜粥让暗黄肌肤轻松变白
护肤其实不需要用很昂贵的化妆品，只要我们调理好我们的各个脏器，肌肤就会自内而外地通透美丽。下面，小编为你介绍5种毒养颜功效的粥，让你轻松健康养颜不在话下!■桂圆莲子粥■材料：桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克。做法：将桂圆肉、莲子肉和2024-01-12
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痛经反复出现 吃葵花籽能缓解
很多女性在经期出现之后，往往会有很多的不适，不仅仅会让不稳的情绪出现，还会让她们受到很大的疼痛。此时我们除了安慰她们多喝水之外，其实也可以告诉她们用食物来做调理，比如喝红糖水、吃葵花籽这些就能够有效的预防疼痛症状。营养学专家说除2024-01-12
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解读 葡萄干对女性带来的好处
葡萄干是葡萄果实晒干的一种干果，虽然是果干，但是其还是保留了葡萄原有的营养的。加上了曾有报道的的葡萄干对人体的罕见功效后，人们对葡萄干更加的青睐，但是你知道女性每天吃一些葡萄干，会有什么出奇的好处吗。1.预防贫血女性吃葡萄干有什么2024-01-12
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南瓜的功效你知道多少？
南瓜营养丰富，夏天很多人喜欢喝南瓜粥，除此之外南瓜还有很多药用价值，比如可以治疗习惯性流产，治烧伤烫伤等，下面小编为大家详细介绍。南瓜都能治哪些病?治习惯性流产：老南瓜30克，加水煎服，连服数日即有安胎之效。治烧伤、烫伤：南瓜捣烂去2024-01-12
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