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筋壮则强 专家教你强筋壮骨方
中医常说“筋长一寸，寿延十年”，这是什么意思呢?意思就是筋骨好了，你就会更加的长寿，可见筋骨对身体的健康是非常重要的，那么我们该如何走到强健筋骨呢?如何才能健康长寿呢?下面我们就为大家介绍一下强健筋骨的方法。我国传统健身气功《易筋经2023-09-13
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身体6个信号告诉你大病来袭
俗话说“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。来看看哪些身体小问题在2023-09-13
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关于吃红薯的三大禁忌饮食禁忌
在秋冬季节，美味的红薯会纷纷上市，大家知道红薯是营养丰富保健效果极佳的一种食材，所以，也一定乐于享受它的美味和营养价值，不过，大厨艺小编希望大家在食用红薯的时候注意下面的三个禁忌。红薯的营养亮点红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤2023-09-08
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关于日常吃辣椒的宜与忌饮食禁忌
在生活中不少的朋友都喜欢在饮食中加入辣椒，这种美味可以提升我们的食欲，还能够让我们享受味觉受到刺激的快感，不过，对于这种具有刺激性作用的食物对于我们的健康来说是利还是弊呢？与不常吃辣食的个体比，常吃辣食者总死亡风险降低14%。同时，2023-09-08
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7类人群要注意 玉米并不适合你饮食禁忌
玉米的美味是众所周知的，而且它也是一种营养丰富的粗粮，大家知道粗粮对于我们的健康会有很不错的保健功效，所以，大家也希望可以用常常食用它来保护自己的健康，但是在生活中有七种人是不适宜食用玉米的。玉米的营养价值钙：每100克玉米能提供近2023-09-08
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正确吃饭要学会的13个要点饮食之道
人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。这句话足以说明吃饭的重要性，而从健康的角度上来讲，正确的吃饭方法可不少，至少我们要重视下文中所提及的13个饮食要点，今天就跟大厨艺小编来看看吃饭要注意什么吧?1、吃饭时候最好不要高谈阔论一个是礼貌问题，2023-09-08
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你还在用浓茶来解酒吗饮食禁忌
在茶养生中，一直以来都有用茶解酒的说法，至今为止还有很多人在用这种方法来进行解酒，其实，用茶解酒这种方法是不对的，因为它不止不能达到醉酒的作用还会伤害到我们的身体健康。茶能解酒是自古以来就流传的说法，实际生活中也每每见到很多朋友2023-09-08
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正确清洗水果 四种方法很适用饮食之道
我们购买到的食材一般都要经过清洗过后再食用，大家知道现在食材的残留农药会让我们更加注重清洗的这个过程，不过，朋友们是否知道如何清洗才能够让食材真正干净起来呢？不同类型果蔬的4种正确洗法皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等2023-09-08
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青菜应该烫着吃还是炒着吃饮食之道
现在在街头我们可以看到很多小食摊有卖各种烫菜出售，这种菜肴制作简单，而且如果加上不同的汤汁还能得到不同的美味，不过有些朋友质疑这种吃法没有把青菜炒着吃更营养。现在人怕胖怕油，越来越多人担心摄入油脂太多从而喜欢将原来炒青菜改为“烫2023-09-08
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砧板的选择使用你知道吗？厨房厨具
砧板是我们每天烹饪佳肴必须要用到的一种厨具，现在在生活中我们可以看到市场上的砧板种类是越来越多了，面对这些材质不一样的砧板，大家知道如何选择才是正确的，如何选择才是对我们健康有益的吗？有研究发现，40%的食物中毒都是因为家中的不良卫2023-09-08
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