随着生活水平的不断提高，越来越多的人意识到身体的重要性，锁阳滋补也成为一种常见的养生方式。但食用锁阳有副作用吗？

当今很多人都意识到拥有健康的身体是一件非常幸福的事情，往往总是会尝试不同的方法对身体进行滋补，其中锁阳就是最常见的一种中药材，能对身体进行更好的调理，尤其是对男性阳痿调理能起到很明显的效果。

食用锁阳有副作用吗？

锁阳本身药物是相对比较平和的，是一种几乎没有毒性药物。所以目前还没有相关说明说吃锁阳有副作用，所以大家可以放心的服用。但温馨提醒一下：吃锁阳没有副作用，但也不能过量服用哦。

虽然吃锁阳没有副什么作用，在服用锁阳的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

锁阳的食用方式

一、生吃

做法：将锁阳去皮切片便可食用。味道：味甘而涩。

主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

二、熬汤

1、养颜生精汤

配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。

主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。

2、 强身汤

配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2-3人）。

功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。

3、 羊肾巴戟锁阳汤

配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。

通过了解之后我们知道锁阳是没有副作用的，但是我们一定要掌握好正确的吃法并且不能食用的过量，另外在身体出现疾病的时候一定要及时到医院进行检查和治疗，最好不要盲目的食用一些滋补品。