中医学之中针对大豆和绿豆及黑豆是十分青睐的，由于这几类豆类食品食材全是日常生活十分知名的营养成分食物，可以对人体具有很好的滋补养生调养功效，并且多吃可以补充人体动能，推动身心健康这些，因而十分受人的亲睐，下边就讨论一下中医学大豆黑豆绿豆熬水有什么作用呢？

黑豆绿豆大豆是能够 一起熬水的。俗话说“吃鱼吃荤比不上吃豆。”这是由于豆类食品食品基本上没有胆固醇，却带有丰富多彩的不饱和脂肪酸和豆固醇，有利于减少血细胞胆固醇。针对中老年而言，是再合适但是的挑选了。不一样的“豆”，不一样的健康养生作用。

1、大豆：降低心血管疾病大豆含天然植物蛋白，有“植物肉”的美誉。在其中的黄豆蛋白和豆固醇，都能大大提高血糖和胆固醇，进而减少患心血管疾病的概率。大豆含有大豆卵磷脂，它是人的大脑的关键构成成份之一。多吃大豆，有利于防止老年痴呆。除此之外，大豆卵磷脂中的甾醇，可提升神经功能和魅力。

绿豆：清热去火绿豆含丰富多彩的维生素D、B、C，有降血压功效。绿豆性凉味甘，具备润嗓解渴、清热解毒养血、祛毒利湿等作用。绿豆粉能够 应对疮肿烫伤，绿豆皮能够 清目，黄豆芽还能够醒酒。常饮绿豆粥，不但能提升营养成分，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、扁桃体炎及眼睛视力减低等症状有一定的功效。 黑豆：补肾壮阳延缓衰老常吃黑豆，能清理血管垃圾，滋养皮肤，防衰老，对肾脏功能好，中医学觉得黑豆有补虚清热解毒、益气养血舒肝、补肾壮阳壮阴、滋阴养血乌发之功。