补肾壮阳，是一个永恒的话题，从古至今有许许多多的男人在寻找能让自己威猛无比、金枪不倒的方法。但是那么终究有哪些补肾壮阳的办法能够让男性得到杰出的效果并且没有什么不良效果呢?从一般的食物疗法到乃至的运动保健相结合都是能够到达补肾壮阳的，最主要的是能够坚持。

以下即是补肾助阳的办法：

1、按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特征，它能够疏通经络，补肾助阳，经过对特定部位的按摩，可到达医治阳痿的意图。养成用手直接按摩阴囊的习气是其办法之一，常常按摩，睾丸便会改进循环。因为可常常不断地供应睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸才能，进步性功用。但这种办法有必要长时间坚持，不然很不简单起到效果。