饮茶针对我们本身造成的益处十分多。能够合理地协助我们提高本身的体质，并且还能够给我们产生美味可口的享有变成我们很多人都非常喜爱的一种生活习惯，想来很多人针对喝什么茶去湿呢的內容都想进一步的了解一下吧，我也考虑大伙儿的兴趣爱好，来为大伙儿介绍一下喝什么茶去湿呢吧。

祛湿茶--菏叶下火茶

将半张菏叶掰成碎渣，与中药材长石、白术茯苓各10克，甘草6克，放进水里，共煮20分钟上下，去渣取汁，放进小量白砂糖搅拌，制冷后食用，可高温防暑。

祛湿茶--辛凉饮

薏仁米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，由于薏仁米难以用冲调的方式 来获取成分，需先用开水煎制薏仁米三十分钟，随后用薏米汤来冲调此外三种茶材就可以。这四种植物素来被觉得是去湿气的佳品，暑湿时节服食能够协助肠胃解决身体的体内湿气。另外，薏仁米具备滋补肠胃的功效，能够提高肠胃抗湿的工作能力，防止体内湿气再度侵害。

祛湿茶--健脾养胃茶

白术茯苓50克、薏苡仁50克，甘草50，枸杞子50克，贡菊50克，香橼50克(如果是男士不用此药)。

祛湿茶--清热去湿茶

金银花15克，木棉花30克，海棠花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，荷兰豆30克，枳壳15克，山楂果15克，藿香10克，蒲公英花15克。合适用以肠胃湿热证：疲惫困乏，昏昏沉沉，没有食欲，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便发黄，舌苔黄厚。

喝什么茶去湿呢是我们很多人都需要掌握的內容，我们就无需去选购一些除湿机来协助自身做到去湿的实际效果，多喝一些茶戏这类方式 是十分非常好的，不可多得一种非常好的挑选，大家都能够效仿并应用，并且实际效果也十分非常好。