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睡眠不好怎么食补
1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。2、小麦2021-07-05
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五步教你辨别好精油
2021-07-05
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幼儿保护牙齿的小知识
第一：选择最适合的牙膏1.牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。2.摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能2021-07-05
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得了肝炎会不会传染
2021-07-05
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失眠喝什么茶好
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用法取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。莲藕茶藕粉一碗，水2021-07-05
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黄豆的功效具体有哪些
2021-07-05
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4大低卡食物排行榜
1.芹菜热量：12 大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含2021-07-05
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食用鸡肉有哪些饮食禁忌
日常生活中，应该大多数人群都比较喜欢吃鸡肉，那么你知道有哪些食物是不能与鸡肉一起吃的吗?今天小编带你了解一下不能与鸡肉一起吃的食物，并教你怎样做出美味可口的鸡肉美食，赶紧看看吧!鸡肉禁忌 鸡肉禁与9种食物一起吃鸡肉是非常美味的菜肴，2021-07-05
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焦虑症自测表内容有哪些
一、焦虑症自测表要看是否出现认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有2021-07-03
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中药熬制的方法正确说明
一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜，严禁用铁器。二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。 大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。三、煎药时间应根据药性而定，一般药为30分钟。解表药、清热药、2021-07-03
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