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看看常见水果中的热量程度
摘要：水果的热量程度与健康有着密切的联系。香蕉有排除水分的效果，是最佳水果。菠萝属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含酵素有助毒素分解，促进排水。番茄除了含有丰富的维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维2024-06-21
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怎样清洗草莓才能让它变得更干净
摘要：草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。 草莓主要的营养价值体现在其2024-06-21
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你现在还吃水果罐头吗？
摘要：记者随机采访了部分市民，不管是20岁左右的年轻人，还是中老年人，大多对水果罐头没有什么印象了，有一些市民甚至反问道：现在还生产水果罐头？ 大凡三四十岁以上的人都会有特殊的感情。这批人经历过物质短缺的时代，对于小时候吃水果罐2024-06-21
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早晨起来吃水果更利于体内吸收
摘要：水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。因此比较好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。 水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要2024-06-21
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告诉你什么样的桑葚更甜
摘要：桑葚又称桑果，每年5月份左右成熟。不习惯吃酸的人，可将洗净的桑葚蒸熟，用蜂蜜浸泡，每天酌量食用，也可将桑葚榨汁，加点蜂蜜饮用，可安神、缓解便秘。桑葚性寒，女性月经期间要少吃;没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起2024-06-21
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如何根据自己的职业挑选适合自己的水果
摘要：但很多人不知道，不同的水果(水果食品)含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。因为它含丰富的维生素(维生素食品)A、E和B2，对眼睛(眼睛食品)有益。此外，葡萄(葡萄食品)有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病(糖尿病食品)患者不宜食用2024-06-21
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鲜枣有效缓解男性的职场压力
工作压力大，对于生活在都市的人们来说，无疑是个不争的事实。一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆2024-06-21
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夏季减肥 必吃的瘦身水果
你想减肥吗？别说不想减。在有关部门的一次调查中，８０％的人不满意自己的身材。而这其中，想减肥的人占了绝大多数。臃肿的赘肉会让你的形像大打折扣。吃这几种必瘦水果，想不瘦都难。 编辑推荐：[[水果减肥 关键是要选对颜色 9种美容效果堪比彩妆2024-06-21
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皮蛋豆腐可以隔夜吃吗？皮蛋豆腐隔夜能吃吗？
皮蛋拌豆腐是一道传统的凉菜做法，尤其适合夏季食用，做法简单，而且味道独特，是深受大众喜爱的一道美食。那么，皮蛋豆腐可以隔夜吃吗？皮蛋豆腐隔夜能吃吗？皮蛋豆腐可以隔夜吃吗健康的角度出发，不要吃了。因为已经不新鲜了，凉拌的东西本该趁2023-11-22
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姑娘果是什么果？姑娘果怎么吃
姑娘果，也许很多人小时候见过，其有2种颜色，一种红色姑娘果，一种黄色姑娘果。那么，姑娘果是什么果？姑娘果怎么吃？姑娘果是什么果姑娘果（拉丁学名为：Calyx seu Fructus Physalis），亦称菇茑，又叫锦灯笼，为茄科植物一年生草本，有清热解毒，利咽，2023-11-22
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