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吃苹果的好处
摘要：日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。除了苹果外，芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋葱中。 ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用; ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所2024-06-21
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一个苹果要多久吃完?
摘要：如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的2024-06-21
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专家：醉酒后吃梨可以有效解酒护肝
摘要：介绍4个解酒保肝的方法：1.生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。2.白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下。3.大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。4.陈醋2024-06-21
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男人多吃苹果可以更潇洒
摘要：“苹果疗法”是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。 慢性前列腺炎是2024-06-21
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夏天吃西瓜的注意事项
摘要：西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使2024-06-21
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吃水果应遵循的几大原则
摘要：近日，中华预防医学会和纽崔莱营养与健康研究中心联合发布了“中国网民健康饮食态度调查(蔬果篇)”，调查结果显示，超过半数的被调查人群蔬果摄入量不能达到健康所需。 你是否还停留在“一天一苹果，远离医生”的阶段?是否每天食用蔬果量低2024-06-21
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吃香蕉可以有效缓解出行疲劳
摘要：专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的正常进行，增强人体神经和肌肉的兴奋性。吴宪鸣建议，平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。 炎炎2024-06-21
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芒果虽好吃，但需要预防过敏
摘要：芒果正在新鲜上市，但吃芒果而引发的过敏也因此多起来。董医生指出，芒果虽然有丰富的维生素(维生素食品)，是水果(水果食品)中的佳品，但是以前有过敏症状的人，尽量不要吃芒果。特别是曾经有过芒果过敏的人，比较好不要吃芒果，以免过敏缠2024-06-21
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过量的吃水果对身体有害
摘要：专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能，“邪之所凑，其气必虚”，免疫调节功能差了，各种疾病就会乘虚而入。因此，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。2024-06-21
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球迷们每天至少应吃一个苹果
摘要：据报道，美国科学家研究提示，世界杯期间球迷每天吃一个苹果有益其心脏健康，以免看球过于激动而带来身体伤害。在西方国家有一句谚语：每日一个苹果可令自己一生远离医生。 据报道，美国科学家研究提示，世界杯期间球迷每天吃一个苹果2024-06-21
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