很多人会出现长期口臭的状况，不管怎么刷牙都没法减轻，这个时候就需要注意了，你很有可能是得了了口腔结石，口腔结石便是口腔中的食物残留及其钙元素沉积而产生的，口腔结石大部分是像米粒一样的颗粒物，有时候会随着咳嗽吐出去，那麼口腔结石怎么办呢？下边就为大伙儿介绍一下。

一：维持牙齿清洁

口腔结石不比较严重得话，能够 在结石沒有发硬以前根据漱口清洁和刷牙的方式来维持牙齿清洁，但是多粘附在牙根处得话，就不容易沉积的此外便是日常生活的偏方了，那便是在早中晚刷牙以前能够 含一口白米醋，可是不建议常常应用，由于空口含白米醋确实很难受。确保正确的刷牙方法外，也要应用专用型的医用漱口水，也是有非常好的实际效果的。在牙结石没生或是一开始的环节，還是较为非常容易防止和除去的。

二：定期维护口腔

针对口腔结石病人而言，定期维护口腔是必要的，半年或一年开展口腔保健，必要时需要洁牙等，接下去说起的便是每一年2次或是1次的口腔保健，干万要独立做口腔保健，全身体检里的耳鼻喉检查都仅仅很随便的查验，不容易细腻的给你们牙上有哪些问题需要如何治疗这些，除开牙结石也有蛀牙要留意的。

三：维持有效的饮食结构

口腔结石的产生非常大一部分在于我们的饮食结构，因而维持有效的饮食结构是很重要的，饮食搭配层面留意吃杂粮、不常常吃饼干等易留渣的食材，以后便是饮食搭配层面，饮食搭配层面不必吃一些曲奇饼干、泡面、薯条等这一些非常容易在牙间隙留有沉渣的食材，多吃杂粮和膳食纤维的食材，维持有效的饮食搭配。

以上便是对于口腔结石该怎么办作出的详细介绍了，你掌握了没有？