女性经期可以足底按摩吗
2022-02-06
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足底按摩前要准备一条毛巾或者浴巾、还要一瓶凡士林油和一只按摩棒。按摩之前要脚指甲一定要剪短些,以免刮伤患者皮肤。按摩的时候要在特定的位置涂抹一点凡士林油,可以润滑皮肤,避免按摩时擦伤肌肤。
足底按摩结束了,我们都应该会感到口渴的,因此足底按摩结束后,我们可以喝一杯500毫升的温开水,促进身体排毒。按摩过程中,我们要先用一点热水来洗脚,让身体全面放松、情绪安定,仰卧在床上,双下肢都要放松伸直。
脚底如果有疮疖、外伤或者脓肿的话,按摩的时候要避开这些患处。可以选择另一只脚相同位置或同一边的手的相同位置按摩。长时间进行足部按摩,双脚会出现痛觉迟钝。而且药水泡双脚半个小时后,痛觉会更强烈的,但是治疗效果更佳。有些病人可能在进行足底按摩治疗后会感觉发冷、出现低烧、疲倦或者腹泻等身体不舒服的症状,也可能是身体原有的病症更佳严重了,这其实是按摩后的一种正常现象,只要我们坚持治疗,几天后症状就可以消失了。
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