儿童牙齿长得乱,根子在吃饭
2024-01-12
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牙不好吃饭上找原因越来越多的中小学生到口腔医院进行牙齿矫正,据临床统计,其病因中遗传因素占29%,环境因素占71%———而咀嚼功能退化是主要原因之一。现在儿童食品越来越精细,由于大量食用奶制品、面包、膨化食品等精制食物,孩子越来越懒得咀嚼硬东西,致使孩子咀嚼功能越来越弱,使得口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,颌骨也不能很好地发育,由于牙齿数量没有减少,所以造成错牙和畸形的发病率越来越高。精细的食物还容易诱发龋齿,造成牙齿缺损,致使乳牙过早地丢失,导致恒牙萌出的间隙不足,从而造成儿童牙齿排列不齐。因此,预防儿童牙齿畸形应该注意以下两个方面的问题:首先,加强儿童咀嚼功能的训练,达到充分锻炼口腔肌肉功能,进而有效刺激下颌骨生长发育的目的。日常生活中要有目的地给孩子吃一些比较坚硬、耐磨的食品,如锅巴、干馒头、苹果等。
其次,孩子出生后到两岁左右,乳牙基本完全萌出,此时应定期到医院的口腔科进行检查,留下纵向时间的记录,以便及时发现问题,治疗处理。 马齿苋是“长寿菜”中国古代医学文献对马齿苋有许多记载:《本草纲目》给它起了一个响亮的名字“长命菜”。马齿苋含营养素之丰富、全面,是其他蔬菜和水果难以媲美的:其所含的胡萝卜素非常丰富;马齿苋汁对平滑肌有显著作用,用它制成的饮料有明目作用;马齿苋还是罕见的天然高钾食物,常进食可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。2005年,一位看过我图书的浙江读者来信谈到马齿苋的食疗效果:“我身体不是很好,经常住院、吃药,一次偶然的机会发现了您的书上写的马齿苋(长命菜)药用功能多,营养丰富全面,抱着吃吃看的心理,开始到药店买来烧汤喝,坚持了几个月,没花多少钱病反而好转了。”
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