按摩可防癌 摩头可畅通任督调和阴阳
2021-10-13
来源:
人气:13 次
癌症在一定程度上说还属于不治之症,如果发现时已经到了癌症晚期,那么就无法治愈了,当然早期发现,还是可以治愈的。对于癌症,防胜于治,那么该如何预防癌症呢?下面中医就为大家介绍预防癌症的按摩方法!
中医认为肿瘤是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关——肝主疏泄,调畅气机,“百病皆生于气”,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了*抗病能力(即正气)的重要组成部分;“正气存内,邪不可干”,脾肾功能正常,气血痰湿毒等邪气就不能入侵*。因此,在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能,对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。
1.摩头
具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。
具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推40至50次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉20至30次,再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。
2.叩齿
具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。
具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。
3.拍胸
具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。
具体方法:一手成虚掌,五指张开,用掌拍击胸部,左右手交替操作,各拍10次。
4.揉脘腹
具有健脾和胃的功效。
具体方法:先以右手除拇指外的四指并拢,按揉中脘部,做圆周方向旋转运动20至30次,再以左手按揉20至30次。
5.摩腹
具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。
具体方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次,如此反复交替操作5次。
6.擦涌泉
具有引火归元、滋阴育阳、安阳宁志、活血通络等功效。
具体方法:左手擦右涌泉,再用右手擦左涌泉,各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。
特别提示:这些按摩方法可以根据每个人的具体情况选择一到两个。在进行前述按摩养生的基础上,还可配合进行养生气功(静功),锻炼自身意念及呼吸,达到精气神自我完善的状态。
八个月癫痫患儿饮食注意事项精神运动型癫痫病怎么治疗幼儿术后引起的癫痫症状-
-
-
- 卷发棒女士怎么用 恒温电卷棒的使用方法
- 定型喷雾是发胶吗 定型喷雾和发胶的区别是什么
- 小孩掉头发是什么原因引起的 白发怎样染发能更好的覆盖
- 啫喱水伤头发吗 啫喱水对头发的影响
- 染发前用了护发素对染发有影响吗 染发需要注意的问题
- 自然卷发怎么扎好看 自然卷发怎么扎马尾好看
- 飞机上能带卷发棒吗 飞机上不能携带的物品有哪些
- 烫发后头发太干怎么办 好看的中长发直发发型
- 定型喷雾伤头发吗 定型喷雾危害
- 少年白发吃什么食物好 日常护理的注意事项
- 发胶对人体的危害 卷发夹怎么使用
- 卷发夹怎么用 使用卷发夹注意事项
- 女性发胶怎么用 使用发胶的注意事项
- 头发太干枯毛躁怎么办 怎样自制头发定型水
- 头发干枯毛躁怎么回事 韩国泡沫染发剂的使用方法