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吃鸡鱼多的人早死风险相对较小
摘要：与每星期红肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每周食用0.79公斤牛肉馅的男性死于癌症的几率高22%，死于心脏病的几率高27%。 研究人员10年前调查54.5万名50至71岁中老年人的饮食习惯，并开始随访。这些人均为退休人员组织AARP成员，身体状况良好。2024-06-17
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红烧肉营养跑了真不少
摘要：想吃肉了，来碗红烧肉最解馋，油而不腻，浓香扑鼻。不过《奥运健康手册》提醒大家，猪肉红烧、清炖时维生素B1损失最多，达60%～65%;蒸次之，炒损失最少，仅3%，维生素B2几乎全部保留。看来红烧肉虽然可口，但营养却少了。 中国疾病预防控制2024-06-17
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鸡汤不如鸡肉营养高？
摘要：多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。 虽然经过了长时间的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来2024-06-17
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牛奶喝太快容易腹泻 喝牛奶有哪些禁忌_奶饮_饮食
现如今，为了保持充足的营养，许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶，而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，经常饮用对人体十分有益；但是您听说了吗？喝牛奶太快容易腹泻一事引起众多的关注，那么喝牛奶太快容易腹泻有没有科学2024-04-03
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每天喝碗豆浆 抗病效果很强大_奶饮_饮食
豆浆属于传统的饮品，老少皆宜。浓郁的豆浆配上油条是早餐的「完美搭档」，一边品尝美味的豆香，一边唤醒身体的活力，然后开启怡然自得的一天，岂不美哉？并且豆浆还易携带，可随时享用美味。此外，豆浆的营养价值也不容小觑。那么常喝豆浆有何养2024-04-03
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燕窝炖牛奶的做法及功效_奶饮_饮食
燕窝炖牛奶的做法，燕窝炖牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。 燕窝炖牛奶的做法： 1、把2024-04-03
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喝黑咖啡会发胖吗 黑咖啡瘦身的四步骤_奶饮_饮食
黑咖啡是咖啡里面热量较低的一种咖啡，有些咖啡喝了不仅不会瘦身，反而变胖了。那么，喝黑咖啡会发胖吗，怎么喝才减肥呢？一起和小编来看看喝黑咖啡会发胖吗及喝黑咖啡瘦身的四步骤。 喝黑咖啡会发胖吗 喝黑咖啡一般不会发胖。黑咖啡在所有2024-04-03
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如何辨别巴氏奶 喝巴氏奶有什么营养_奶饮_饮食
巴氏奶是以生牛(羊)乳为原料，经巴氏杀菌等工序制得的液体产品。今年多批次进口巴氏奶因质量问题登上“黑榜”。有奶业专家表示，巴氏奶对运输和储藏条件均极为严格，若把控不好就会出现质量问题，建议消费者选购时坚持“就鲜、就近”原2024-04-03
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冬天喝牛奶的八大注意_奶饮_饮食
牛奶是一种含有丰富蛋白质、脂肪的营养滋补品，且容易消化吸收，牛奶中蛋白质98%可以被人体利用，牛奶中的脂肪含有多种脂肪酸、卵磷脂、胆固醇，还有大量的钙、磷、钾、铁、锰以及维生素A、B等营养成分，能起到保持人体器官机能与调节代谢的作用，2024-04-03
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可乐多喝致肥 7种常见饮料含有害物质_奶饮_饮食
每天你都喝着形形色色的各种饮料，你知道它们对你有什么危害么？在这里，小编将告诉你常见的其饮料对我们身体所产生的有害物质，一起来了解这些健康知识，看看自己是否该换换白开水了。 7种有害物质饮料 1.可乐碳酸饮料： 非苏打饮料和运2024-04-03
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