-
有哪些低卡路里的食物 吃什么卡路里低还饱腹
低卡路里的食物有很多，新鲜的蔬菜水果热量都比较低，如黄瓜、芹菜、西兰花、芦笋、绿豆芽、韭菜、胡萝卜、木瓜、圣女果、菠萝、西红柿、苹果、大白菜等。芝麻的热量也很低，还有高纤维和大量的维生素A，K，C以及其它丰富的营养。肉类里的鸡胸肉、2024-09-03
5 人气
-
用醋洗脸能去痘印吗 白醋祛痘印的小窍门
用醋洗脸可以去除痘印。醋有美白的功效，能促进皮肤新陈代谢，有消炎、淡化色素的作用，但是效果不是很明显。醋洗脸可以使皮肤吸收需要的营养素，松软皮肤，增强皮肤活力。接一盆温水，放一勺醋，把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒，然后按照正常2024-09-03
7 人气
-
抵抗力差可以吃什么 抵抗力差吃什么食物补
抵抗力差可以通过补充优质蛋白质，并配合新鲜的蔬菜水果，还可以适当补充优质脂肪，如橄榄油、山茶油等单不饱和脂肪酸为主。在日常生活中，需要注意膳食的均衡，多补充维生素和微量元素，加强营养，食物种类多样化，多吃鱼肉、虾、大骨头汤、鸡汤2024-09-03
6 人气
-
夏天坐月子要准备什么 夏天坐月子需要什么东西
夏天坐月子除了必备的婴儿和孕妇用品外，也要准备降温的产品，比如空调或者是风扇，在空调的使用过程中，要避免将温度调的过低，避免长时间处于空调房内，要穿着长衣长裤，要注意保持室内空气的流通状态，经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。2024-09-03
5 人气
-
孕妇能吃橄榄菜吗 榄菜的功效与作用
孕妇是可以吃橄榄菜的。橄榄菜还可以帮助孕妇促进胃肠道消化，而且橄榄菜中的橄榄油含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分，且不含胆固醇，不仅容易被人体消化吸收，可以补充人体所必须的脂溶性维生素，还有润肠功能。因此，孕妇吃橄榄菜有促进消2024-09-03
5 人气
-
八个月宝宝可以吃什么辅食 八个月宝宝可以吃哪些辅食
八个月宝宝可以吃的辅食比较多，包括碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末、蔬菜泥、果泥等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。添加辅食需要做到由少到多，由稀到稠，从单一品种到多样化的原则来逐步添加辅食，同时，尽量避免容易引起过敏的食物。给2024-09-03
6 人气
-
月经刚刚完会怀孕吗 月经刚刚完多久会怀孕
月经刚刚完不会怀孕。一般来说，在月经干净后3天和月经前3天同房，即使没有做任何的避孕措施，也不会怀孕。因为这几天并不是排卵期，子宫也没有着床的条件。再加上月经刚完就同房，部分精子、精液等有可能通过仍未完全再生修复好的子宫腔创面进入2024-09-03
6 人气
-
智齿发炎吃什么食物 智齿发炎吃什么食物效果好
智齿发炎可以吃一些清淡的饮食，像蔬菜水果都是可以吃的，绿色的蔬菜如青菜，萝卜，菠菜，丝瓜，冬瓜等都是可以吃的，水果如维生素丰富的橙子，猕猴桃，苹果，香蕉也都是可以的。适当的吃一些苦瓜也是非常不错的，苦瓜可以起到清热解毒的作用，对2024-09-03
4 人气
-
有哪些食物能促进睡眠 吃什么食物能促进睡眠
有促进睡眠的食物有香蕉、蜂蜜、牛奶等。香蕉含有丰富的钾，对整个身体有舒缓作用，所含的钙和铁等必需矿物质也有助于安抚身体。可在睡觉前进食蜂蜜，能够获取里面的氨基酸，达到安神助眠的功效，这样对失眠症状改善有利。牛奶中的蛋白质，钙质，2024-09-03
5 人气
-
红参的功效与作用吃法 红参的功效与作用
红参具有补气、养血、镇静、健胃的功效，红参还具有大补元气，增强免疫力、养心安神的作用。红参对高血压和动脉粥样硬化、肝病、糖尿病、贫血都有很好的调理功效，红参药性偏热，具有提升阳气的作用，特别适合体质虚弱、阳气不足的患者在秋冬季节2024-09-03
4 人气