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去除斑点需要注意什么
防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致2021-07-03
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吃什么改善气血不足
蜜汁花生枣粥这款粥可以起到补气补血的作用，长期食用的话可以使得面色红润，并且非常有光泽，花生中含有丰富的蛋白质，大量的脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，花生中的脂肪更多的是油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，不仅仅可以有效降低胆2021-07-03
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不吃早餐的几大危害
1、让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状2021-07-03
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怀孕4月注意事项
2021-07-03
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女性月经期间怎么减肥
现在，很多女性都会利用经期这一特殊的时期来减肥，因为如果能够科学地利用经期的特殊性，就能够达到更好的减肥效果。那么，许多的女性都想知道，经期如何减肥?事实上，经期减肥已经是很普遍的一件事情了，人们通常把经期减肥分为四个时期，分别2021-07-03
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