热敷可聪耳明日健脑
2021-08-15
来源:
人气:16 次
热敷是中医外治法之一,方法是用毛巾浸热水,轻轻拧去水,敷于身体患处,对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常进行头部热敷,还能聪耳明目健脑。
护眼将毛巾放入稍烫手的热水中,浸透折叠。然后将其放在闭合的双眼上,双手在毛巾上轻柔揉摩眼部,待毛巾稍冷后,用热水再浸再敷。保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天l~2次,可起到解除疲劳、保护视力的作用,对预防老花眼、白内障也有效果。
聪耳将热水浸透过的毛巾盖在耳上,每次交替重复做3~5 遍,每天1~2次。能增加耳部的气血流量,预防老年性耳聋及其他耳部疾患。
健脑将热毛巾放于小脑部 (枕骨左右两侧,俗称“脑后 门”),两侧同时热敷或左 右交替热敷均可,每次进行4~8遍,每天1~2次,能起到健脑作用,提高反应力和思维能力,对老年人常见的头晕、高血压等也有防治效果。
热敷时温度不宜过高,以面部耐受为度。热敷法需长期进行,方能取得良好效果。
小儿得癫痫寿命癫痫病有哪些危害癫痫患者的寿命
TAG:
相关内容
-
-
-
- 桃红色口红适合什么人 最流行的桃红色口红
- 单眼皮男生适合什么发型 单眼皮男生也可以很帅
- 桃红色口红是什么颜色 桃红色的口红好看吗
- 裸粉色适合什么肤色 裸色口红适合人群
- 男生夏天适合染什么颜色的头发 男士染发颜色大全
- 裸粉色口红好看吗 裸粉色口红有哪些牌子
- 保湿透薄妆容怎么画
- 脏辫多久洗一次 脏辫是这样养护的
- 化妆刷怎么干洗 化妆刷干洗技巧
- 怎么化妆才能不脱妆 化妆不脱妆的小窍门
- 学生染什么颜色的头发好看 学生染发颜色盘点
- 马尾辫的各种扎法步骤 日系马尾辫怎么扎
- 刘胡兰发型是什么样的 刘胡兰发型适合脸型
- 兰蔻07和120哪个好看 兰蔻07和120颜色差别
- 纪梵希小羊皮307好看吗 纪梵希口红307适合年龄