牙龈肿胀是很普遍的，一般出現这类状况必须考虑到是不是容易上火引发。牙龈肿胀还可能是一些牙齿疾病，对于牙肿的问题除开一些基本医治，很多在生活上的小偏方也可以去水肿，另外还要留意饮食搭配。

1.在饮食搭配上应留意搞好相对的调养工作中，牙龈肿疼病人能够 挑选口味淡易于消化的食材，不能吃辛辣食物刺激性生冷食物的食材，内服炎立消胶囊、发烧感冒清热颗粒低糖型、甲灭酸胶襄这类的药品调养。

2.选用温开水刷牙，牙神经神经对溫度较为比较敏感，温开水是对牙的维护，另外还能够防止过敏牙痛。用一些生蒜摩擦止疼，有较比较严重的损坏的牙，能用生大蒜头反复磨磨蹭蹭比较敏感处几个星期后牙痛便会显著缓解。不必吃太酸太甜的食材，假如吃太热了、太凉温度差很大的饮食搭配或过甜、偏酸的刺激食品。

3.如果是牙龈炎一般去洁牙就可以了，洁牙能够 除去牙上的牙结石，防止牙龈炎症，那样牙就不容易再疼了。智齿横着生长发育造成 的牙龈肿疼，这类状况要去医院检查，拍片子后拔掉。在未遭受外部的刺激性状况下，忽然产生的疼痛，晚间痛、溫度刺激性加重疼痛。医治标准可应用根管治疗。

4.牙龈肿疼要留意进餐宜湿热，不必吃过酸过甜的食品，由于牙最适合在35℃—36℃的口腔温度及其PH值为6.8上下的酸性自然环境中开展基础代谢，若吃低温、超温温度差非常大的饮食搭配或过酸、过甜的刺激食品，都是造成牙痛。