月经痛经的镇痛食谱
2021-07-03
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1,蛇莓蛋
原料:鸡蛋2个,蛇莓100g,米酒2匙,红枣2个。
制法:鸡蛋加水适量煮熟,去壳,加蛇莓、红枣煮沸半小时,对入米酒即可。
功效:活血益气。适用于气滞血瘀证。
服法:1日分2次食蛋饮汤。
2,鲜味羊肉汤
原料:羊肉500g,当归、生姜各25g,草果、花椒各5g,清水1000mL。
制法:羊肉洗净切块;当归用纱布扎好,加草果、花椒、生姜等配料后,小火焖至熟烂,去药渣,食肉喝汤。
功效:行气活血,调经止痛。适用于气滞血瘀证。
服法:月经前1次,连服3—5日。
3,川芎煮鸡蛋
原料:鸡蛋2个,川芎9g,艾叶4g,黄酒适量。
制法:我们把鸡蛋、川芎、艾叶一起放在锅里面煮,等到鸡蛋煮熟了之后在拿出来把鸡蛋壳剥了,然后再放到药汤里,继续用小火煮五分钟,最后加入适量的黄酒,吃蛋喝汤就好了。
功效:活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。
服法:日服1料,5料为1个疗程,经前服。
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