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3种最有效的减肥茶是什么

2022-04-28

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现在打着减肥旗子的广告越来越多,对于需要减肥mm来说需要的是效果好的减肥茶而是不是盲目的使用。因为效果好,没有副作用才是最好的减肥茶,那么下面给大家介绍减肥效果最好的减肥茶。

一:消脂饮

材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

二:美肤茶

材料:绿茶末适量,软骨素1克。

做法:先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。

功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。

三:山楂金银菊茶

材料:菊花、山楂、金银花各10克。

做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

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