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腰骶劳损的结构
腰骶部的位置腰骶部正常位于活动度较大的腰椎与甚少活动的骨盆交接处，同时又位于腰椎生理前凸与腰椎生理后凸的交接处，杠杆作用特别大，容易受到损伤。腰骶部关节腰骶部关节特别多，达20余个，且关节又经常处于运动状态，不论行走、站立或坐位时2022-02-10
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孩子长高的锻炼技巧
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿2022-02-10
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雀斑如何形成的原因
雀斑形成原因一：紫外线下诞生的黑色斑点不管春夏秋冬，肌肤长期遭受日晒，强烈的紫外线容易激活黑素母细胞中的络氨酸酶，血液中的络氨酸酶与黑素母细胞会发生一系列的反应，最终生成一种叫“多巴”的物质，其实令我们生厌的黑色斑点就是由它转变2022-02-10
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瘦腿应该吃什么好
紫薯银耳汤材料紫薯，银耳，冰糖。做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便2022-02-06
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头发长得快的方法
头发保湿在头发微湿状态时，我会搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，我目前使用的叫做丽得康(REDKEN)整发液，在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上，就可以让头发柔顺好吹理啰!头发随时随地防晒我出门的时2022-02-06
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自制芝麻酱的做法
外面买回来的芝麻酱，经过长时间的放置后，尽管有很密封的保存，但香味仍不免有所损失，但如果我们懂得自制芝麻酱的话，那就再也不用愁啦，其实，芝麻酱的自制方法还是很简单的，就让我们一起来学习吧。芝麻酱是用上等白芝麻或黑芝麻等经过筛选、2022-02-06
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成人脐疝临床表现及并发症
1.症状 脐疝肿块，咳嗽和用力时疝块突出，平卧时消失。肿块局部隐痛或腹部不适，可伴消化不良。发生嵌顿时，可有不完全或完全肠梗阻的表现。2.体检 脐部有一半球形肿块柔软，巨大脐疝可向下悬垂，若疝内容物为肠管，可见到肠蠕动;直立时疝突出，平2022-02-05
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25岁女人如何保养皮肤
都说女人到了25岁给予一定要开始学会皮肤保养。自古以来这个世界上就没有丑女人，只是懒女人之说。25岁以后女人该如何保养呢? 时间就是手中的沙，所有爱美的姐妹们，你们可曾想过，随着时间流逝，青春又与我们疏离了一步呢?娇美的容颜该如何才能长2022-02-05
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婴儿的睡眠时间过长怎么办
从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在睡觉，应该唤醒婴儿，可以采取以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿2022-02-05
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如何正确认识防晒
１。防晒防什么ｕｖａ区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。ｕｖｂ区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现2022-02-05
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