大家发烧能够采用很多种方式 来减温。好像能够应用敷脸，还可以应用退热贴，还能够应用酒精降温。酒精降温有一定的约束性，好像应用酒精降温一般是溫度在39度以上，如果是发低烧或是是中发低烧，最好是不必应用乙醇退烧的方法，能够应用退热贴。应用酒精退烧要是将乙醇擦在发热的地区。

可以用纯粮酒的。物理退烧是高烧病人除用药治疗外，最简单、合理、安全性的降温方法便是用25%-50%酒精擦浴的物理退烧方式 ，纯粮酒也归属于乙醇。

用乙醇清洗病人皮肤时，不但可刺激性发高烧病人的皮肤毛细血管扩张，提升皮肤的排热工作能力。物理退烧还因为其具备挥发物，可消化吸收并带去很多的发热量，使体温下降、病症减轻。

具体做法是：将沙布或绵软的小毛巾用乙醇蘸湿，拧至风干轻轻地擦洗病人的颈部、胸部、腋窝下、四肢、手和脚心。擦浴用酒精含量不能过高，不然大规模地应用浓度较高的的乙醇可刺激性皮肤，消化吸收外皮很多的水份。

敷脸协助减少人体体温，热的敷脸可退热。可是当患者感觉热得很难受时，要以冷敷脸替代。在前额、手腕子、小腿肚上各放一潮湿纯棉毛巾，别的位置应以衣服遮住。倘若体温上升到39.4C以上，切忌应用敷热退热。应以冰敷解决，以防人体体温再次上升。

当冰敷布做到人体体温，应换一次，反复保证烧退才行。以海棉擦洗全身挥发也是有减温功效，应用冷饮用水来协助皮肤驱走过多的热。尽管可以用海棉摄拭全身，但应非常提升一些人体体温较高的位置，比如腋下及鼠蹊部。将海棉挤压过多的水时，一次摄拭一个位置，别的位置应以衣服遮住。人体体温将挥发这种水份，有利于排热。