五皮草也叫蛇含是一种天然的木本植物，这种植物的根非常短，叶片翠绿长细，它归属于委陵菜属在大自然中较为罕见，是每一年初春大家最爱收集服用的一种野果，而他在秋季收集狼把草之后晾干还能够当药，是一种既想为身体补充营养成分又能预防疾病抗病性的身心健康食物。但是大家在服用五皮草时还要留意它的副作用，以防服用之后对人体造成欠佳影响。

五皮草的作用和功效

1、补充维他命

五皮草是一种能够当天然的蔬菜水果供大家服用的身心健康食物，大家服用它之后不仅能消化吸收丰富多彩叶绿素，还能消化吸收多种多样对身体有利的维他命，它带有的维他命a被身体消化吸收后能维护人类双眼，防止眼睛视力下降，而它带有的维他命b和维C再被身体消化吸收，之后则能推动免疫力细胞再生能提升人体免疫作用。

2、提升饱腹感

大家服用五皮草还能提升人体饱腹感，它带有的甲基纤维素和阿拉伯胶能让身体饱腹感持续上升，能避免饿感出現，降低人体对别的食材的摄取，在生活起居中常常应用这类5皮草，能够阻拦人体对发热量消化吸收，也可以让休重显著缓解，它能瘦身减肥也可以防止肥胖症。

3、清热去火

清热去火也是皮草的关键作用，它能阻拦热毒对身体造成欠佳损害也可以用以人类多种多样热病的治疗，非常是大家出現高烧惊风和登革热病及其风热咳嗽时立即吃一些五皮草，就能让身体出現的欠佳病症尽早缓解。此外大家因人体内火毒太重，造成咽喉肿痛和口舌生疮及其带状疱疹时也可以多吃一些5皮草，它对这种病症常有优良的医治功效。

五皮草的副作用

五皮草尽管食药同源双用，但在服用时也也有一些副作用，非常是这些来大姨妈的女士在服食五皮草之后非常容易出現生理期腹痛还可能会造成月经不调，此外大家过多服用五皮草之后还会继续加剧胃肠承担，会引起腹痛与腹泻，这种全是大家服用五皮草时要忽视的副作用。