小儿保健推拿按摩方法有哪些
2021-09-21
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给小儿推拿按摩,对孩子有很大的帮助,尤其是在孩子没有病的情况下有效地进行按摩,可以增强孩子的身体素质,小儿保健推拿按摩的方法有很多种,大家需要注意手法,而且没有痛苦,大家需要注意一些耐心,小儿保健推拿按摩方法有哪些?
健脾胃法
目的:强健脾胃功能,促进小儿生长发育。
补脾土:脾土位于拇指桡侧自指尖至指根。操作时,屈拇指,沿拇指桡侧缘从指尖推向指根,约500次。
运内八卦:以手掌中心为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3为半径,沿圆圈推运一圈为一次,共运300次。
揉足三里:足三里位于外膝下3寸,胫骨外侧约一横指。操作时按揉两侧穴位各300次。此穴为补益要穴,具强壮之功,能治疗一切虚弱症,如发育差、毛发枯黄无光泽、肌肉瘦削、遗尿、尿浊、腰酸腿软等。
摩腹:小儿取仰卧位,术者的掌心或四指并拢置小儿腹部,按顺时针方向揉摩整个腹部500次。
捏脊:患儿取俯卧位,暴露脊背,先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2~3遍,再行捏脊3~5遍,最后用双手拇指在脾俞、肾俞、肺俞等处各重按3~5下,以加强疗效。
注意:
1.一般在清晨空腹时进行。
2.每次操作时间较长,并长期坚持,效果方佳。
强肺卫法
目的:增强肺脏功能,提高对外邪的抵抗能力,预防外感病的发生。
清肺经:肺经穴位于无名指螺纹面。操作时,自末节指纹推向指尖,约500次,能补肺固表。外感诸症,总宜治肺,宜清之。
揉外劳宫:外劳宫位于手掌背面第3、4掌骨交接处凹陷中。操作时,按揉此穴300次。此穴为温法的代表穴,具温热之性,能温里散寒,温经止痛,不论内寒、外寒、脏腑之寒和经脉之寒,均可逐之。
肃肺:双掌一前一后挟持小儿胸背,从上至下,依次轻快地搓揉,震拍推抹,约5~10次。此法直接作用于肺部,通过对肺部的震动,能有效宣肺化痰。
开璇玑:璇玑又名胸中,天突下一寸。操作包括四个步骤,首先从璇玑穴处自上而下沿肋间隙,向左右两旁分推,再从鸠尾穴向下直推至脐部,顺时针摩腹,最后从脐中下推至小腹。整个操作为一遍,共操作五遍。此法为降法之一,能引上中焦之气下行,只要有气逆,均可用之。
擦风池、风府:风池穴位于后发际大筋外侧凹陷处。风府穴位于后发际正中直上1寸处,项后正中凹陷中。操作时,各擦揉10次。可发汗解表、醒脑安神、镇惊祛痰。常揉风池能预防感冒,醒脑明目。
平时大家需要注意合理的进行按摩,平时不要给孩子穿的衣服太多,以免影响到孩子的抵抗能力,并且在日常生活中,大家需要注意一些全面的调养方式,同时,也要注意天气的变化,要注意孩子的穿着,避免造成更多影响,平时大家需要注意合理的进行保健,以免带来更多困扰。
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