食盐是调味品的首位，我们在烹饪的时候都会放一些食盐，以此进行调味，若是饭菜不妨食盐，那么饭菜就会没有味道，但是孩子在一岁之内是否可以吃盐呢?下面一起来看看。

一岁内的宝宝不能吃盐吗

一岁内的宝宝尽量不要吃盐。

当宝宝处在一岁以内，这个时候就可以适当的添加些辅食，不过在制作辅食的时候不要添加食盐，因为宝宝此时的身体对于盐分的需求量十分低，而且天然的食物中所含的盐分已经满足了宝宝的需求，若是在额外的添加盐分，只会影响到宝宝对于微量元素的吸收，长期的摄入过多的盐分就会导致宝宝身体缺乏微量元素。

宝宝的肾脏也会遭受到负担，还会增加心脏的负担，所以在孩子小的时候就要养成清淡口味的习惯，避免日后引发高血压。

宝宝本身的味蕾是较为敏感，所以天然的食物对于宝宝而言就已经十分鲜美了，孩子不能过早接触人工调味品，因为这会直接影响到孩子的味精发育。

父母们在给孩子添加辅食的时候，尽量保持清淡，可以让孩子多吃些蔬菜和水果，使得身体变得更加健康。

从本文可以知晓，孩子在一岁以内最好不要吃盐，因为过早的吃盐会影响到孩子的味觉发育，所以在制作辅食的时候，尽量保持食物原有的味道。

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