每一个人的个子状况都不一样，绝大多数人還是期待可以有自身令人满意的个子。但是个子受基因遗传要素的影响，后天性的营养成分补充，及其人体的消化吸收水平，那麼有的人便会发觉个子来到一定水平就不容易再长了。个子也就是骨骼的生长发育，有些人来到年纪较为大的情况下，骨骼不容易再次生长发育，那麼如何推动骨骼二次发育呢？

（1）骨骼是我们人体很重要的一部分，要是没有骨骼我们就没法站起走动等开展一系列姿势，因此 骨骼是具有支撑点身体的功效，可是一些人的骨骼在生长发育的情况下并沒有生长发育彻底，或是是遭受了损害。

（2）人的骨垢线是人长个子的基本的，这个地方是能够代谢破骨细胞的，可是如果你到十九岁上下，那麼这个地方就合闭了，因此 即便再提升营养成分，再补充儿童生长激素，那麼也仅仅增大增粗骨骼的，可是没有办法拉长的，并且如今医疗界没有办法能够开启骨垢线的，假如能开启，那麼就能逆生长了。骼的生长发育是一个持续的全过程，一般从出世到青春发育期期内，身体一直处在生长发育的环节，非常是青春发育期，是身体个子增长的最佳时机，也是最终時间 青春发育期期内加强锻炼，多报名参加户外活动，有益于长个子，但是个子还受基因遗传要素的影响。骨垢线合闭以后，骨骼一般不容易再生长发育。但是17岁这一年纪还算不上很大，建议平常多报名参加一些一些户外活动例如打篮球、跳蝇、游水等，可能会对个子的增长有一定的益处。

（3）身体摄取的钙99%要到骨骼和牙中去，骨骼中的钙既组成身体的支撑架，也是身体钙的储存库。骨的产生和再建是一个很繁杂的全过程，在其中钙与骨骼生长关联十分紧密。据测算，青少年身高每提升1公分，就需要提升大概20克存储钙。因而，钙的缺失能够立即影响骨骼的生长发育。身体现有206块骨骼，分成长骨、短骨、扁骨和不规律骨四种。骨组织里边的体细胞种类许多，关键的由破骨细胞和成骨细胞，破骨细胞能够将血液中的钙和磷装运至骨组成自中这些已经增厚的位置，成骨细胞能够使骨组织融解消化吸收钠离子逸出骨组织。不难看出，机体钙新陈代谢的关键阶段之一便是钙在骨组织中得进与出。