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我今年才 24 岁，就已经因为熬夜被下了病重通知

2024-01-17

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哈喽狗子们好！经常网上冲浪的朋友们应该知道前段时间一位著名的电竞选手宣布退役消息霸屏热搜如果你是电竞的狂热爱好者RNG 俱乐部的 Uzi应该不会陌生吧？他退役的消息一发布不少人都表示#再见 Uzi 我的青春结束了#退役的原因他也说得很清楚了自身的一些旧伤以及后天造成的伤害在几个原因中冷哥眼尖地注意到了熬夜这个词毕竟作为熬夜十级爱好者看到这个词多少是有点心虚的......熬夜一时爽体检心慌慌当直观的事件摆在面前不得不说冷哥作为猛男也害怕了▼视频来源：综艺《我的白大褂》，侵删二十四岁的蔡小姐因为左半身麻痹而前往就医在经过一系列检查后判定为右侧大脑中动脉瘤、脑梗塞在经过手术治疗后，恢复良好目前已经出院了蔡小姐能够治愈成功是一件很幸运的事但这件事其实是希望让更多的人引起重视接下来是一波关于动脉瘤的小科普动脉瘤是个比较严重的病一旦破裂发生脑出血的情况随时有危害生命安全的可能医生的询问之后可以知道蔡小姐有长期熬夜的习惯在专业人士的科普下：虽然熬夜并不是导致动脉瘤的直接因素但是熬夜导致的血压波动可能会加速动脉瘤的增大和破裂从而导致临床症状（不排除有其他因素间接导致）有些人也不要抱有侥幸心理认为熬夜并不会直接引起这个疾病觉得自己熬夜是有理由的比如：我熬的不是夜是在找回属于我们的时间可是即使追赶自己的时间也要建立在健康的方式上熬夜的行为恐怕是在拿命拼明天这个4 分钟的短片《熬夜的危害》就能让你明白熬夜到底有多可怕！视频来源：TED-ED，侵删刚开始，眼睛会不再聚焦通过触碰来鉴别事物的能力也丧失了之后，情绪开始变得郁郁寡欢肢体也变得不协调了到后来，很难再集中注意力短期记忆也出现了问题变得多疑妄想开始出现幻觉甚至也有可能导致荷尔蒙失衡遭受疾病或更严重的情况：死亡熬夜实验看起来离我们很遥远但是也许我们身边就有人正在经历着冷哥给大家总结了熬夜人士的亲身经历这可绝不是危言耸听！事实就摆在眼前再看看熬夜导致的睡眠减少VS健康作息皮肤状态的对比▼因为熬夜导致睡眠时间减少仅仅少了两个小时的睡眠时间皮肤的气色状态就有明显的差别在这个「看脸的世界」你的作息健康不健康就能直接在你的脸上展现出来况且早睡不仅能让你有更好的气色还能督促你早起早起的好处那就更多了所以那些熬夜爱好者不能再拿拥有自己的时间作为熬夜的理由同样是追赶时间不一定要在夜晚早起也能让你拥有充足的时间去做你喜欢的事情然而有些人已经熬夜成习惯了所以这里总结了一些入睡的好方法素材来源见 id，仅供参考如果是一些客观原因迫不得已需要熬夜也要学会把熬夜的伤害降到最低冷哥只能帮你们到这了cr：@人民日报，侵删当然冷哥还是希望大家都不要熬夜一起拥有健康的好身体！为开启健康的新生活点个在看祝愿每个人都能无病无灾！↙↙↙更多精彩点击【阅读原文】

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