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六个偏方缓解白内障

2022-03-13

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1、吃胡萝卜

胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素E,可以补肝明目。

2、红枣枸杞煎服

红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等,能补血明目,提高视力。

3、猪肝枸杞汤

猪肝150克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等,能益肝明目,明显的改善视力功能。

4、吃新鲜西红柿

用开水烫洗,剥掉皮之后,每天的早晨和晚上吃,或者烧西红柿鸡蛋汤喝。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养,可以防治老年性白内障。

5、枸杞龙眼煎服

枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质,对眼睛十分有益。

6、黑芝麻粉冲服

黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙,冲到豆浆或牛奶中服之,并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E,能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环。

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