当前位置：首页 >> 日常养生

侏儒症患者吃什么好

2024-09-06

来源：

人气：6 次

侏儒症，是到青春期开始发育迟缓。侏儒症对人体的影响极其严重，得了侏儒症一定要引起足够的重视。侏儒症患者在积极进行治疗的同时，也要做好侏儒症患者的护理工作，特别是饮食护理。那么，侏儒症患者吃什么好呢？一起来看看吧！侏儒症患者吃什么好 1、菠菜菠菜是维生素的宝库，每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。此外，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣、胡萝卜等。其中，胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12，被称为红色的金花。 2、沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库，此外，也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。另外，牛奶是一种全营养品，也含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 3、柑桔柑桔中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，还有酸桔、香橙、柠檬都属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。 4、大豆大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高，这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富，是人体钙的一个重要来源。 5、牛奶牛奶是一种营养丰富的理想食品，每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。还含有丰富的维生素B2、维生素A等。且牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，消化率在98%以上，100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。但注意不要用含乳饮料代替牛奶，因为含乳饮料主要成分是水。以上就是侏儒症患者吃什么好的分享，侏儒症在我国的发病率是非常高的，最近几年，越来越多的患者开始出现不同程度的侏儒症疾病，一定要做好日常的护理工作，希望对大家有所帮助！

TAG: