-
有助于软化血管的蔬菜
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的2021-07-07
19 人气
-
孕期糖尿病怎么办
1. 饮食疗法：GDM中85%仅用饮食疗法即可达到治疗目的，亦即血糖控制到理想水平。原则：少食多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。2.胰岛素治疗：妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现2021-07-07
22 人气
-
到底什么是脾胃
中医讲的脾胃其实是一个整体的概念，包括整个消化系统，并不只是脾和胃两个器官。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。脾与2021-07-07
16 人气
-
什么人需要补充维生素b族
一、维生素b族有哪些维生素b族包括维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸(维生素B3)、泛酸(维生素B 5)、维生素B6、叶酸(维生素B11))等，是一个协同作战的群体，同时摄人多种B族维生素，可起到互相促进吸收和利用的作用，比单一补齐一种维生素要好。二、哪些2021-07-07
21 人气
-
夏季的养生小常识
1.作息：晚睡早起。夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也要相对“晚睡”、“早起”，建议晚上10点之前就寝，早上6点左右起床。掌握“子午觉”原则，即子时大睡，午时小憩。但午睡时间不宜过长，一般以半2021-07-06
19 人气
-
孕妇必需吃的几种食物
1、板栗--消除疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效：健身壮骨、消除疲劳、养胃健脾、提高免疫力、促进胎儿发育、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症，消除缓和情绪。特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐。2、红枣2021-07-05
20 人气
-
日常幼儿保健的五大注意
1：给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果开水孩子排斥，你可以尝试喝菊花茶、酸梅汤、金银花、防止儿童鼻出血等症状。在幼儿园里，老师会照顾孩子们喝大量的水。平时给孩子多吃富含水分的季节性水果，如西瓜、梨、橙子等。是一种重要2021-07-05
17 人气
-
八珍汤哪些人不能喝
八珍汤是由8种中药组成，有气血双补的功效，是女性的补血养气佳品。有人认为八珍汤滋阴，秋冬进补最好，但也不是人人都适宜喝哦。以下人群不能喝八珍汤：1、感冒时：会加重感冒症状，或产生其他症状。2、月经来潮时：会增加血气循环，造成经血量增2021-07-05
16 人气
-
人吸烟怎么会成瘾
2021-07-05
18 人气
-
6个狂犬病小常识须了解
狂犬病是什么狂犬病是一种由狂犬病病毒感染引起的动物源性传染病。狂犬病的症状临床大多表现为特异性恐风、恐水、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。狂犬病潜伏期一般为1-3 个月，极少数短至两周以内或长至一年以上。一旦发病，死亡率接近100%。狂犬病是如何2021-07-05
20 人气