春季一周食谱安排
2022-03-12
来源:
人气:17 次
早餐:果仁面包、芝麻油菜、五色豆浆
周一:
中餐:什锦八宝饭、彩椒西兰花、肉片杏鲍菇、紫菜虾皮鸡蛋汤
晚餐:葱花饼、芥蓝飞鱼片、包菜卷、蒜蓉小米粥
周二:
早餐:豆包、麻酱油麦菜、馄饨
中餐:炸酱面(香椿芽、鸡丝、豆芽、胡萝卜丝、豆腐丝)
晚餐:二米饭、豆豉青椒、凉拌裙带菜、鲫鱼蒸蛋羹
周三:
早餐:什锦炒饭、凉拌水萝卜、燕麦扇贝粥
中餐:香浓玉米饼、草莓虾球、芦笋鸡片、香菇豆腐汤
晚餐:菠菜包子、白云猪手、五谷杂粮粥
周四:
早餐:全麦面包、拌柳芽、水煮蛋、自制酸奶
中餐:春卷(韭菜、豆芽、胡萝卜丝、豆腐丝、鸡蛋 )、榆钱疙瘩汤
晚餐:蜜枣发糕、水果炖牛肉、蜂蜜萝卜泥、芝麻桃仁粥
周五:
早餐:烤馒头片、拌苦苣、茶香鱼丸子、
中餐:高粱米饭、咖喱双花、肉末香菇豆腐、桂花汤圆
晚餐:千层饼、清蒸桂鱼、尖椒土豆丝、大枣山药粥
周六:
早餐:寿司、紫薯、胡辣汤
中餐:豆饭、鱼香鸡肝、姜丝木耳、菠菜豆腐汤
晚餐:荠菜饺子、猪耳丝(香菜、黄瓜丝、胡萝卜丝)、麦芽粥
周日:
早餐:韭菜盒子、香菇鸡肉粥
中餐:肉龙、蒜蓉茄子、奶油娃娃菜、海米冬瓜汤
晚餐:叉烧煲仔饭、桃仁香椿芽、番茄里脊、时令水果羹
小儿良性癫痫常见类型额叶癫痫病症状有什么癫痫病的寿命有多长
TAG:
相关内容
- 黄皮果加什么泡酒好
- 经期用卫生棉条可以游泳吗 月经卫生棉条可以游泳吗
- 绿豆汤高压锅压几分钟 绿豆汤高压锅压几分钟能烂
- 湿厕纸添加杀菌剂的好不好
- 电热毯可以水洗吗 电热毯能不能用水洗
- 咖啡灌肠减肥法有用吗 咖啡灌肠可以减肥吗?
- 绿豆汤热的时候可以放冰箱吗 绿豆汤热的时候可以放冰箱吗多少度
- 电风扇转多久要休息一下 电风扇开了要等几分钟才可以转动
- 绿豆汤热喝还是凉喝好 绿豆汤喝热的还是凉的去火
- 空调26度和28度哪个省电 空调26度和28度哪个省电源
- 黄皮里面的籽能吃吗 吃黄皮籽有什么功效
- 喝乳酸菌饮料会发胖吗 喝乳酸菌饮料发胖么
- 蜂王浆什么时候吃丰胸效果好 蜂王浆吃多长时间丰胸能见效
- 八段锦是太极拳的一种吗 太极拳八段锦是什么
- 纯枇杷膏的功效与作用 纯枇杷膏的功效与作用是什么
-
-
-
- 卷发棒女士怎么用 恒温电卷棒的使用方法
- 定型喷雾是发胶吗 定型喷雾和发胶的区别是什么
- 小孩掉头发是什么原因引起的 白发怎样染发能更好的覆盖
- 啫喱水伤头发吗 啫喱水对头发的影响
- 染发前用了护发素对染发有影响吗 染发需要注意的问题
- 自然卷发怎么扎好看 自然卷发怎么扎马尾好看
- 飞机上能带卷发棒吗 飞机上不能携带的物品有哪些
- 烫发后头发太干怎么办 好看的中长发直发发型
- 定型喷雾伤头发吗 定型喷雾危害
- 少年白发吃什么食物好 日常护理的注意事项
- 发胶对人体的危害 卷发夹怎么使用
- 卷发夹怎么用 使用卷发夹注意事项
- 女性发胶怎么用 使用发胶的注意事项
- 头发太干枯毛躁怎么办 怎样自制头发定型水
- 头发干枯毛躁怎么回事 韩国泡沫染发剂的使用方法