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湿气重禁忌的食物湿气重的人禁忌的食物有哪些

2024-08-06

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1、油腻的食物：对于湿气重的人群来说，平时应该要少吃大鱼大肉等比较油腻的食物，以免对人体的脾胃造成较大的负担，反而会滋生湿气，造成湿气的积聚。 2、黏性大的食物：对于一些黏性比较大的食物来说，也是很难被脾胃消化的，比如年糕、糍粑、粽子等，所以对于湿气重的人群来说，平时也要少吃这一类食物。 3、过寒或过热的食物：湿气重一般可以分为寒湿和湿热两种，对于这两类人群来说，平时在生活中也要少吃性质过寒或过热的食物。以上就是生活常识栏目下与数九,进补有关，关于“湿气重禁忌的食物”相关内容，希望能够帮助到您！

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